Liberaci dallo stress

E’ possibile intervenire sul benessere psicofisico perché lo stress non è una malattia ma l’effetto del nostro adattamento – più o meno funzionale – a sollecitazioni di varia natura, interne o esterne a noi, che definiamo agenti stressanti. Quando un agente stressante perturba l’omeostàsi (ovvero la capacità di mantenere un …

Esercizi di leadership e public speaking

Lo scopo della vita è lo sviluppo di noi stessi, la perfetta realizzazione della nostra natura: è per questo che noi esistiamo. Oscar Wilde Lo stile che contraddistingue leader carismatici è frutto di ricerca, di qualità individuali, di esercizio costante, di scelte mirate verso degli obiettivi. Guidare, persuadere ed entusiamare …