Liberaci dallo stress

E’ possibile intervenire sul benessere psicofisico perché lo stress non è una malattia ma l’effetto del nostro adattamento – più o meno funzionale – a sollecitazioni di varia natura, interne o esterne a noi, che definiamo agenti stressanti. Quando un agente stressante perturba l’omeostàsi (ovvero la capacità di mantenere un …