Benessere e allenamento mentale

Un seminario pratico e intensivo che esplora le risorse di mente, emozioni, corpo e le tecniche di allenamento mentale ed emotivo, applicabili da chiunque intenda migliorare la propria prestazione nello studio, nella professione, nello sport, nell’arte e piĆ¹ in generale, nella vita. Saper affrontare in modo efficace eventi stressanti, riconoscere …